キャッシュカード・通帳・印鑑・証書の盗難・紛失
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オクラつくねの梅添え
* 材料4～5人分
| オクラ | 20本（200gくらい） |
|---|---|
| 塩 | 適量 |
| タマネギ | 1/2個（100ｇ） |
| 鶏挽き肉 | 450ｇ |
| （Ａ）ショウガ（すりおろす） | 1/4かけ（5ｇくらい） |
| （Ａ）卵 | 1個 |
| （Ａ）塩 | 小さじ2/3 |
| （Ａ）酒 | 大さじ1 |
| （Ａ）片栗粉 | 大さじ1と1/2 |
| サラダ油 | 適量 |
| 梅干し | 大1個 |
| 酢 | 小さじ1と1/2 |
| みりん | 小さじ1/2 |
オクラと茹で鶏のカレーマヨ和え
* 材料3～4人分
| オクラ | 15本くらい |
|---|---|
| 塩 | 適量 |
| 鶏むね肉 | 1/4枚 |
| （Ａ）カレー粉 | 小さじ1/2 |
| （Ａ）マヨネーズ | 大さじ1と1/2 |
| （Ａ）醤油 | 小さじ1弱 |
営農
まんさいかん
サービス
2019/12/01
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