キャッシュカード・通帳・印鑑・証書の盗難・紛失
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鶏肉のコマツナオイスターソースあん
* 材料4～5人分
| コマツナ | 1/2袋（100ｇ） |
|---|---|
| ニンジン | 1/5本（30ｇ） |
| ニンニク | 一片 |
| ショウガ | 1/4かけ |
| 鶏もも肉 | 1枚（250ｇ） |
| 塩 | 小さじ1/4 |
| コショウ | 少々 |
| 片栗粉 | 適量 |
| サラダ油（焼く用） | 大さじ2 |
| サラダ油（炒める用） | 小さじ1 |
| (A)水 | 100ｍｌ |
| (A)オイスターソ－ス | 大さじ1と1/2 |
| (A)酒 | 大さじ1 |
| (A)酢 | 大さじ1 |
| (A)醤油 | 大さじ1/2 |
| (A)砂糖 | 小さじ1 |
| 片栗粉（倍量の水で溶く） | 小さじ1 |
| ゴマ油 | 小さじ1/2 |
コマツナと糸こんにゃくのピリ辛炒め
* 材料5～6人分
| コマツナ | 1袋（200ｇ） |
|---|---|
| 糸こんにゃく | 1/2袋（100ｇ） |
| ゴマ油 | 大さじ1 |
| (A)醤油 | 大さじ1と1/2 |
| (A)酒 | 大さじ1/2 |
| (A)みりん | 小さじ2 |
| (A)一味唐辛子 | 2～3ふり |
営農
まんさいかん
サービス
2020/06/01
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