ハチミツマスタードトースト
材料 （2人分）
- タマネギ
- 1/2個
- 塩
- 少量
- ツナ缶
- 1/2缶
- 食パン（６枚切り）
- 2枚
- （Ａ）ハチミツ
- 大さじ1
- （Ａ）マヨネーズ
- 大さじ1と1/2
- （Ａ）和からし
- 小さじ1弱
- （Ａ）酢
- 小さじ1/2
- ピザ用チーズ
- 40ｇ
- ※ スライスタイプのとろけるチーズなら２枚
- 粗挽き黒コショウ
- 適量
レシピ提供：JA静岡厚生連業務部保健・医療・福祉課 山口友里（管理栄養士）
作り方
① タマネギは、みじん切りにして塩をふり混ぜ、５分ほどおいてからペーパータオルに包んで水気を取ります。ツナ缶は油をきります。
② 食パンに(A)を混ぜ合わせたソースをぬり、その上に①を広げ、チーズを乗せたあとトースターで焼き目をつけます。
③仕上げに粗挽き黒コショウをかけます。
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